Hvad er TRX Suspension Training?

TRX Suspension Trainer er det originale og bedste slynge-træningssystem af slagsen, som udnytter tyngdekraften og din kropsvægt til at udføre hundredvis af øvelser. TRX træningen er let at progrediere og regrediere til alle niveauer og er velegnet til alt fra genoptræning af patienter, til motionstræning og træning af elitesportsfolk.
TRX’en er oprindelig udviklet til det amerikanske militær, men bruges i dag af titusindvis motionister, fysioterapeuter, personlig trænere og top atleter.


Hvad kan du få ud af TRX træning?
-Hurtig og effektiv træning af hele kroppen
-Funktionel træning som øger din præstationsevne
-Hjælper med at opbygge en stærk core (mave/ryg)
-Øger din styrke, muskulær udholdenhed, mobilitet, stabilitet og koordination


 
Cookies er nødvendige for at få AIF hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Arnborg Idrætsforening | Sportsvej 18 | 7400 Herning | CVR.: 25681517