Jumping Fitness

Vi er godt igang med vores Jumping hold.

Hvis du ønsker at prøve Jumping, uden at binde dig, så giv besked til en af instruktørerne og der vil blive booket en trampolin til dig.

Der er mulighed for at sikre en plads på holdet ved at booke tid her på siden..


Hvem kan deltage? 

Jumping Fitness er for alle i alle aldre og for begge køn. Så kom forbi og afprøv om det skulle være noget for dig inden du afviser, at DÚ er en Jumper!

Nye jumping tider


Onsdag 19:30 - 20:15
Torsdag 17:30 - 18:15

 
Jumping info

Vi forbeholder os retten til at aflyse et hold, hvis der kun er 3 tilmeldt, 1 time før vi går i gang.

 
Jumping Fitness er POWER, HOP og GOD MUSIK...

Jumping® Fitness
 foregår på en lille trampolin, med en max belastning på 130kg. På trampolinen laver man forskellige variationer af traditionelle aerobic trin, dynamiske spurter og ”power sports” elementer, som foregår i takt til festligt musik.

Øvelser der styrker balancen, musklernes styrke og ikke mindst øger konditionen. Alle kan være med, det er nemt at lære, rigtig sjovt at udføre og giver en masse god motion. 


Jumping® Fitness er en meget belastningsvenlig sportsgren, hvis man fx. drøjer med svage ankler og knæ, da trampolinen gør belastningen i leddene mindre.
Cookies er nødvendige for at få AIF hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Arnborg Idrætsforening | Sportsvej 18 | 7400 Herning | CVR.: 25681517