VI TILBYDER

De nyeste TechnoGym maskiner
Bl.a. lækre løbebånd, crosstrainer, kondicykel, benpres, skulderpres, rygpress, olympic half rack, dual adjustable pulley, abdomial crunch element, forskellige typer af bænke, masser af håndvægte, skiver og stænger, samt Wellness bolde.

Indoor cycling
5 gange i ugen kører der hold, som du kan deltage på, hvilket er includeret i et medlemskab af Arnborg Fitness.

Personligt program
Programmet udarbejdes i samarbejde med dig af vores certificerede fitnessinstruktører, der alle har gennemgået fitnessuddannelsen fra DGI foreningsfitness

Håndboldfitness
Sjove lege, styrke med egen kropsvægt og håndbold for sjov. Derudover masser af grin og sved på panden.

 
TRX Suspension training
Den helt nye træningsform , individuel kropstræning ved egen vægt med div. redskaber.


Cirkeltræning
2 gange i ugen tilbyder vi cirkeltræning, bare mød op, dette er også inkluderet i et medlemskab af Arnborg Fitness.


Jumping Fitness
Jumping® Fitness er cardio/konditions træning på små trampoliner. På trampolinen laver man forskellige variationer af traditionelle aerobic trin, dynamiske spurter og ”power sports” elementer, som foregår i takt til festligt musik.


Kostrådgivning
Anette og Inge kan rådgive i kost med henlik på den gode livsstil og/eller vægttab.
Vi kan kontaktes i centeret når vi har instruktørtimer.
Mandage i lige uger eller tirsdage i ulige uger klokken 18-19:30 i centeret.


 
Cookies er nødvendige for at få AIF hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Arnborg Idrætsforening | Sportsvej 18 | 7400 Herning | CVR.: 25681517